Kennen Sie das, dass Sie manchmal überrollt werden von intensiven Gefühlen der Unsicherheit, Angst oder Wut? Plötzlich sind Sie nicht mehr so richtig erwachsen: Sie fühlen sich wie ein Kind. Ihr Empfinden kommt Ihnen sehr bekannt vor, es hat sich seit Kindertagen kaum verändert. Es ist ein Teil von Ihnen, ein Teil Ihrer Persönlichkeit. Und es lebt seine Programme oft zu Ihrem Leidwesen und dem Ihrer nächsten Mitmenschen.
Psychologen nennen den dabei aktiven Persönlichkeitsanteil »das innere Kind«. Es umfasst alle frühen Prägungen, Beziehungserfahrungen und Kindheitserinnerungen. In unserem inneren Kind werden diese – positiven und negativen – Dinge verdichtet und zusammengefasst. Sie sind uns meistens nicht bewusst und bestimmen dennoch unser Fühlen, Denken und Handeln.
Dieses Buch ist wie eine Reise nach innen. Sie können dabei erfahren, wie Sie Kontakt zu Ihrem inneren Kind aufnehmen, wie Sie eine freundliche innere Beziehung aufbauen und wie Sie Ihr inneres Kind mit neuen positiven Erfahrungen der Gegenwart heilen. Alte, in der Kindheit erlernte Gedächtnisprogramme und Glaubenssätze können dabei verändert werden. Neue Erfahrungen können die alten verletzenden Erinnerungen korrigieren.
Es ist sehr wirkungsvoll, einen heilsamen Umgang mit den Kindprogrammen in Ihnen zu finden. Sie lernen dabei, sich bewusst zu machen, was in Ihnen abläuft und wann Ihr inneres Kind die Führung übernimmt. Achtsam und liebevoll können Sie dann Ihre Position als Erwachsener einnehmen, das Kind auf positive Weise unterstützen und die alten Muster auflösen. Durch Ihr inneres Kind können Sie zudem sehr viel über sich selbst lernen und bald besser mit Ihren Gefühlen umgehen. Sie können in Kontakt mit Ihrer Lebendigkeit, Emotionalität und Spontanität kommen.
Ich wünsche Ihnen, dass dieses Buch eine wertvolle Hilfe und ein Wegweiser für Sie darstellt, um Freundschaft mit Ihrem inneren Kind zu schließen und auf tiefe Weise zu erleben, dass Sie genau so in Ordnung sind, wie Sie sind.
Matthias Hammer: Liebe das Kind in dir … und entdecke, was dich stark macht. Gräfe und Unzer Verlag (2018), 160 Seiten, 14,99 Euro.