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  • Der Feind in meinem Kopf

    DruckIn dem neuen Buch „Der Feind in meinem Kopf: Stopp den inneren Kritiker!“ geht es darum, ein differenziertes Verständnis für schwierige innere Anteile, wie den inneren Kritiker, inneren Antreiber, Katastrophisierer, Harmoniesüchtigen und Vermeider zu entwickeln. In einem Selbsttest können Sie herausfinden, welcher dieser inneren Anteile in Ihnen am stärksten wirkt. [mehr]

    Achtsamkeit

    Uwe Britten fragte Andreas Knuf und Matthias Hammer, warum sie Achtsamkeit nicht als Modeerscheinung betrachten, sondern gerade für die Sozialpsychiatrie als bedeutsam einschätzen. Das Gespräch aus der Zeitschrift Psychosoziale Umschau können Sie als PDF-Datei herunterladen.

    Die Entdeckung der Achtsamkeit

    Neu erschienen ist das von Matthias Hammer und Andreas Knuf herausgegebene Buch „Die Entdeckung der Achtsamkeit im Umgang mit psychisch kranken Menschen“. [mehr]

    Prof. Kurt Fellöcker über das Buch: „Die Herausgeber legen ein vielschichtiges Werk zum Thema der Anwendung von Achtsamkeit in der Arbeit mit psychisch kranken Menschen vor. Die klar strukturierten Übungen und die manualisierten Therapieprogramme laden zur sofortigen Umsetzung ein und stellen auf den ersten Blick eine leicht erlernbare Therapiemethode dar.“ [zur Besprechung]

    Stressbewältigungstraining

    SBTDas Buch „SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen“ ist im April 2014 in der sechsten Auflage erschienen. [mehr]

    Irre verständlich – Menschen mit psychischer Erkrankung wirksam unterstützen

    Irre verständlich

    Andreas Knuf meint: Ein Buch vor allem für Menschen, die psychische Krisen besser verstehen wollen und Anregungen für den Alltagsumgang suchen. Einfühlsam, klar, leicht verständlich und ausgesprochen sympathisch! „Irren ist menschlich“ war ein richtig gutes Buch, „Irre verständlich“ ist auch verdammt gut. [mehr]

    Achtsamkeitsorientierte Beratung

    Gemeinsam mit Andreas Knuf biete ich eine Zusatzqualifikation “Achtsamkeitsorientierte Beratung” an.

    Das innere Gleichgewicht finden

    Das innere GleichgewichtPsychologie heute schreibt über das Buch „Das innere Gleichgewicht finden – Achtsame Wege aus der Stressspirale“: „Es ist ein fundierter, herausfordernder und zugleich wohlwollender Ratgeber für alle Menschen, die die Belastungen in ihrem Alltag reduzieren möchten.“ [mehr]